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最近打算來「調體質」啦!!

 

因為打算要懷孕了~

 

老公一直很體貼我~讓我們婚後也能好好享受

 

「兩人生活」

 

不過現實是殘酷的!!快樂的時光總是過得非常快~

 

畢竟結婚也快四年了~ 

    

現在的我都已經是高齡產婦了~

 

不過我覺得沒關係啦!!現代晚婚者這麼多~

 

高齡產婦已經不是甚麼大問題了~

 

所以在懷孕前~我得好好調理一下身體!!

 

 

第一步先把身體調整成鹼性體質~

 

接著適當補充維他命及營養補給品~

 

每個星期至少做有氧運動三次~

 

停止喝冷飲及減少咖啡因的攝取~

 

每天10點睡覺~隔天6點起床~

 

少量多餐~順便設計低熱量食譜~

 

每個周末都到戶外走走~曬太陽~

 

最重要的是:保持心情愉快!!

 

 

常常聽老一辈的人說:身材太瘦很難懷孕!

 

所以我打算調養體質約4~6個月再計畫懷孕~

 

希望一切都能如計畫一樣順利~

 

明年懷個乖寶寶!!

 

 

Agnes 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • Molly

  • 要準備懷孕不止是要調理好身體也要放鬆心情
    身體調理好懷孕過程也會比較順利一些
    MC過後也可以煮一些四物湯來喝
    祝你一切順利
  • 我都已經是高齡產婦了~
    所以身體得調理好才行!
    謝謝妳啦!!

    Agnes 於 2013/10/04 14:22 回覆

  • 悄悄話
  • Anne
  • 您好,
    真的很喜歡妳的blog 有很多超級有用的美容及生活資訊!
    能不能請問一下妳目前的外用美容保養品呢?之前那一篇是兩年前的也讓我開始使用我已經沒有用過的品牌, 謝謝你的介紹
    能不能請問可否請問目前你所使用的保養品呢?謝謝
  • 您好:
    我最近是使用Z. Bigatti Re-Storation Goodnight Facial Cream及Re-Storation Skin Treatment~化妝水是cle de peau光采保濕露及SKII青春露~一周會用三次Babor Fluid系列的安瓶導入~眼霜:Valmont-AWF Cyto Complex Eye - Factor III~防曬:La Prairie Cellular Anti-Wrinkle Sun Cream SPF 30

    Agnes 於 2013/10/25 12:37 回覆

  • Anne
  • 感謝Agnes!!!
    抱歉能不能再請問一下不知道您是屬於敏感型肌膚嗎? (敏感肌膚煩惱的我每次知道好用的產品用在自己臉上常常會不適合 蠻困惱的:(
    請問您有在有美白, 保濕或是抗老的精華嗎?
    謝謝
  • 您好!很抱歉~我出國度假到昨天才回到家!!所以現在才回您的提問~我不屬於敏感肌膚~不過果酸或a酸剛開始使用時也會感覺刺激~我膚質是內乾外油比較容易泛紅~膚色很白~所以我沒有使用美白的產品!至於保濕方面:cle de peau光采保濕露及Babor Fluid系列就很夠了!Babor Fluid系列的產品我是用HSR Extra Firming Fluid~Algae Active Fluid~Hyaluronic Collagen Booster Fluid~三種在一周內交替使用!所以足以替代許多精華液了~再加上Z. Bigatti乳霜系列也都很保濕~非常能應付澳洲的天氣了!台灣天氣比澳洲潮濕許多~反而我回台灣會拿掉一些保養品~因為擦了怕皮膚會太黏不舒服!

    Agnes 於 2013/11/08 08:16 回覆

  • Anne
  • 謝謝您細心的幫忙回答!!!
  • 不用客氣~不過每個人膚質都不同~台灣與澳洲天氣也差很多~我也只能說一些心得讓您參考而已!希望能幫的上您!

    Agnes 於 2013/11/08 08:15 回覆